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Nombre Cantidad Proteinas Hidratos de carbono Grasas Calorías
Litchi, crudo

Alto en azúcar Rico en Vitamina C

0g. 0'90% 14'60% 0'44% 0Kcal.
Lombarda

Rico en fibra Rico en Vitamina C

0g. 1'10% 3'70% 0'30% 0Kcal.
Lomo embuchado 0g. 34% 0% 20'70% 0Kcal.
Longaniza

Alto colesterol Rico en magnesio

0g. 25% 0% 27'50% 0Kcal.
Lubina

Rico en fósforo

0g. 18% 0% 1'30% 0Kcal.
Lucio, al horno 0g. 21'50% 0% 0'87% 0Kcal.
Macedonia de frutas, conserva en su jugo 0g. 0'90% 25% 0'10% 0Kcal.
Magdalena

Alto colesterol Rico en Vitamina A

0g. 6'10% 39'90% 22'40% 0Kcal.
Maíz frito

Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en hierro

0g. 6'60% 51% 37'31% 0Kcal.
Maíz, en mazorca, congelado, crudo

Rico en fibra

0g. 3'20% 18'30% 0'80% 0Kcal.
Maíz, en mazorca, crudo

Rico en fibra Rico en magnesio

0g. 8'40% 85'60% 0'92% 0Kcal.
Mandarina 0g. 0'80% 9% 0% 0Kcal.
Mango, crudo

Alto en azúcar Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

0g. 0'60% 13'40% 0'20% 0Kcal.
Mantequilla salada

Rico en Vitamina A

0g. 0'70% 0'50% 82% 0Kcal.
Mantequilla, baja en calorías

Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en Vitamina D

0g. 3'30% 0% 55'10% 0Kcal.
Manzana 0g. 0'30% 12% 0% 0Kcal.
Margarina de maíz

Rico en Vitamina A Rico en Vitamina E

0g. 0'90% 0'90% 80% 0Kcal.
Margarina, baja en calorías

Rico en Vitamina E

0g. 1'62% 0'40% 40% 0Kcal.
Masa de hojaldre, congelada

Rico en Vitamina A Rico en Vitamina E

0g. 5'60% 34'10% 26'40% 0Kcal.
Masa de hojaldre, cruda

Rico en Vitamina A

0g. 4'85% 31'68% 29'35% 0Kcal.