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Mandarina

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 0'80g.
Hidratos de carbono: 9g.
Grasas: 0g.
Calorías: 39'20Kcal.

Cantidades medias

Cantidad Gramos
Unidad mediana 85g.
Unidad pequeña 60g.
Unidad grande 120g.

Composición completa por cada 100g. de Mandarina:

Elemento Cantidad
Energía, total 166.60KJ
Proteina, total 0.80G
Agua (humedad) 88.30G
Carbohidratos 9.00G
Fibra, dietetica total 1.90G
Almidón, total 0.00G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 106.00Ug
Vitamina D 0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.22Mg
Equivalentes de niacina, totales 0.30Mg
Riboflavina 0.02Mg
Tiamina 0.07Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.07Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 35.00Mg
Calcio 36.00Mg
Hierro, total 0.30Mg
Potasio 160.00Mg
Magnesio 11.00Mg
Sodio 2.00Mg
Fósforo 17.20Mg
Zinc (cinc) 0.40Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

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