Magdalena Alto colesterol Rico en Vitamina A

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Cada 100g. contiene:

Proteínas:	6'10g.
Hidratos de carbono:	39'90g.
Grasas:	22'40g.
Calorías:	385'60Kcal.

Cantidades medias

Cantidad	Gramos
Unidad pequeña	27g.
Unidad grande	42g.

Composición completa por cada 100g. de Magdalena:

Elemento	Cantidad
Alcohol (etanol)	0.00G
Energía, total	1610.80KJ
Grasa, total (lipidos totales)	22.40G
Proteina, total	6.10G
Agua (humedad)	28.00G
Carbohidratos	39.90G
Fibra, dietetica total	1.00G
ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.10G
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.90G
ácidos grasos saturados totales	12.40G
Colesterol	203.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides	233.00Ug
Vitamina D	0.80Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E	0.70Mg
Equivalentes de niacina, totales	0.50Mg
Riboflavina	0.10Mg
Tiamina	0.05Mg
Vitamina B-12	0.00Ug
Vitamina B-6, Total	0.10Mg
Calcio	25.00Mg
Hierro, total	1.10Mg
Potasio	88.00Mg
Magnesio	9.00Mg
Sodio	211.00Mg
Fósforo	231.00Mg
Zinc (cinc)	0.30Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Magdalena

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