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Nombre	Cantidad	Proteinas	Hidratos de carbono	Grasas	Calorías
Lengua de cerdo, cruda Alto colesterol	0g.	16%	0%	10'30%	0Kcal.
Lengua de cordero, cruda Alto colesterol	0g.	15'30%	0%	14'60%	0Kcal.
Lengua, de buey, cruda Alto colesterol Rico en hierro	0g.	14'90%	3'70%	16'10%	0Kcal.
Lengua, de ternera, cruda	0g.	17'80%	0%	7'10%	0Kcal.
Lenguado	0g.	16'50%	0%	1'30%	0Kcal.
Lenguado, al horno	0g.	16%	0%	0'96%	0Kcal.
Lenguado, frito	0g.	17'90%	0%	2'20%	0Kcal.
Lenguado, plancha	0g.	15'36%	0'47%	7'97%	0Kcal.
Lenteja, en conserva Rico en fibra	0g.	6'28%	11'40%	0'21%	0Kcal.
Lenteja, hervida Rico en fibra Rico en hierro	0g.	23%	54'80%	1'70%	0Kcal.
Lenteja, seca, cruda Rico en fibra Rico en hierro	0g.	24'77%	48'70%	1'17%	0Kcal.
Licor apricot	0g.	0'21%	30%	0%	0Kcal.
Licor benedictine	0g.	0%	33%	0%	0Kcal.
Licor de café	0g.	0%	46'80%	0'29%	0Kcal.
Licores de frutas Contiene alcohol	0g.	0'10%	35%	0%	0Kcal.
Liebre, entera, cruda	0g.	29'90%	0%	8%	0Kcal.
Lija, cruda Rico en Vitamina A Rico en Vitamina D	0g.	18%	0%	7%	0Kcal.
Lima, cruda Rico en fibra Rico en Vitamina C	0g.	0'60%	1%	0'20%	0Kcal.
Limón, zumo, fresco	0g.	0'40%	3'60%	0'10%	0Kcal.
Limonada Rico en fibra Rico en Vitamina C	0g.	0'50%	1'90%	0'20%	0Kcal.