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Lima, cruda Rico en fibra Rico en Vitamina C

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 0'60g.
Hidratos de carbono: 1g.
Grasas: 0'20g.
Calorías: 8'20Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Lima, cruda:

Elemento Cantidad
Energía, total 34.60KJ
Grasa, total (lipidos totales) 0.20G
Proteina, total 0.60G
Agua (humedad) 89.10G
Carbohidratos 1.00G
Fibra, dietetica total 2.80G
Almidón, total 0.00G
Azucares, totales 1.00G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.10G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 1.83Ug
Vitamina D 0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.80Mg
Folato, total 10.00Ug
Equivalentes de niacina, totales 0.20Mg
ácido pantoténico (vitamina B5) 0.22Mg
Riboflavina 0.02Mg
Tiamina 0.03Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.04Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 42.00Mg
Calcio 24.00Mg
Potasio 144.00Mg
Magnesio 8.00Mg
Sodio 3.00Mg
Fósforo 22.00Mg
Cobre 0.06Mg
Selenio, total 0.40Ug
Zinc (cinc) 0.10Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Lima, cruda