Lenteja, en conserva Rico en fibra

1. Base de datos de alimentos
2. Lenteja, en conserva

• ← Lenguado, plancha
• Lenteja, hervida →

 Compartir en Facebook  Publicar en Twitter

Cada 100g. contiene:

Proteínas:	6'28g.
Hidratos de carbono:	11'40g.
Grasas:	0'21g.
Calorías:	72'61Kcal.

También conocido como

• lenteja en conserva

Composición completa por cada 100g. de Lenteja, en conserva:

Elemento	Cantidad
Energía, total	308.33KJ
Grasa, total (lipidos totales)	0.21G
Proteina, total	6.28G
Agua (humedad)	79.37G
Carbohidratos	11.40G
Fibra, dietetica total	5.10G
Almidón, total	10.70G
Azucares, totales	0.70G
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.10G
Colesterol	0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides	0.83Ug
Vitamina D	0.00Ug
Folato, total	11.00Ug
Riboflavina	0.06Mg
Tiamina	0.07Mg
Vitamina B-12	0.00Ug
Vitamina B-6, Total	0.07Mg
Calcio	18.89Mg
Hierro, total	1.58Mg
Potasio	143.78Mg
Magnesio	15.40Mg
Sodio	446.41Mg
Fósforo	58.20Mg
Zinc (cinc)	1.40Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos