El guiso de la abuela

17g. de proteínas, 1g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

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2. El guiso de la abuela

Ingredientes

• 2 cuartos de pollo
• 250 grs de carne picada de ternera
• 250 grs de carne picada de cerdo
• 2 zanahorias
• 200 grs de guisantes
• 250 grs de champiñón
• 1 vaso de vino blanco
• 2 huevos
• un chorro de leche
• sal , pimienta , y un poco de pan rallado
• 1 cebolla mediana
• 2 dientes de ajo
• 1 cucharada de harina

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 148Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 17g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 17g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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