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Harina de trigo Rico en fibra

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 10g.
Hidratos de carbono: 71'50g.
Grasas: 0g.
Calorías: 326Kcal.

Cantidades medias

Cantidad Gramos
Cucharada sopera rasa 10g.
Cucharada sopera colmada 17g.
Cucharada de postre rasa 3g.
Cucharada de postre colmada 6g.
Cucharada de café rasa 2g.
Cucharada de café colmada 4g.
Para rebozar una ración 10g.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Harina de trigo:

Elemento Cantidad
Energía, total 1385.50KJ
Proteina, total 10.00G
Agua (humedad) 13.00G
Carbohidratos 71.50G
Fibra, dietetica total 3.50G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.30Mg
Equivalentes de niacina, totales 0.60Mg
Riboflavina 0.05Mg
Tiamina 0.10Mg
Vitamina B-6, Total 0.20Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0.00Mg
Calcio 16.00Mg
Hierro, total 1.20Mg
Potasio 135.00Mg
Magnesio 20.00Mg
Sodio 3.00Mg
Fósforo 120.00Mg
Zinc (cinc) 0.60Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Harina de trigo