Contar Proteinas
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
| Proteínas: | 3'06g. |
|---|---|
| Hidratos de carbono: | 4'70g. |
| Grasas: | 3'80g. |
| Calorías: | 65'24Kcal. |
| Cantidad | Gramos |
|---|---|
| Vaso | 200g. |
| Tazón | 360g. |
| Taza | 250g. |
| Cucharada sopera | 15g. |
| Cucharada de postre | 10g. |
| Cucharada de café | 5g. |
| Elemento | Cantidad |
|---|---|
| Alcohol (etanol) | 0.00G |
| Energía, total | 272.52KJ |
| Grasa, total (lipidos totales) | 3.80G |
| Proteina, total | 3.06G |
| Agua (humedad) | 88.40G |
| Carbohidratos | 4.70G |
| Fibra, dietetica total | 0.00G |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.10G |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.13G |
| ácidos grasos saturados totales | 2.30G |
| Colesterol | 14.00Mg |
| Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides | 46.00Ug |
| Vitamina D | 0.03Ug |
| Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E | 0.10Mg |
| Equivalentes de niacina, totales | 0.73Mg |
| Riboflavina | 0.19Mg |
| Tiamina | 0.04Mg |
| Vitamina B-12 | 0.30Ug |
| Vitamina B-6, Total | 0.04Mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 1.40Mg |
| Calcio | 124.00Mg |
| Hierro, total | 0.09Mg |
| Potasio | 157.00Mg |
| Magnesio | 11.60Mg |
| Sodio | 48.00Mg |
| Fósforo | 92.00Mg |
| Ioduro | 9.00Ug |
| Selenio, total | 1.40Ug |
| Zinc (cinc) | 0.38Mg |
Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos