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Leche de vaca, entera

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 3'06g.
Hidratos de carbono: 4'70g.
Grasas: 3'80g.
Calorías: 65'24Kcal.

Cantidades medias

Cantidad Gramos
Vaso 200g.
Tazón 360g.
Taza 250g.
Cucharada sopera 15g.
Cucharada de postre 10g.
Cucharada de café 5g.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Leche de vaca, entera:

Elemento Cantidad
Alcohol (etanol) 0.00G
Energía, total 272.52KJ
Grasa, total (lipidos totales) 3.80G
Proteina, total 3.06G
Agua (humedad) 88.40G
Carbohidratos 4.70G
Fibra, dietetica total 0.00G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 1.10G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.13G
ácidos grasos saturados totales 2.30G
Colesterol 14.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 46.00Ug
Vitamina D 0.03Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.10Mg
Equivalentes de niacina, totales 0.73Mg
Riboflavina 0.19Mg
Tiamina 0.04Mg
Vitamina B-12 0.30Ug
Vitamina B-6, Total 0.04Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 1.40Mg
Calcio 124.00Mg
Hierro, total 0.09Mg
Potasio 157.00Mg
Magnesio 11.60Mg
Sodio 48.00Mg
Fósforo 92.00Mg
Ioduro 9.00Ug
Selenio, total 1.40Ug
Zinc (cinc) 0.38Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

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