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Huevo de gallina fresco Alto colesterol Rico en Vitamina A

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 12'50g.
Hidratos de carbono: 0g.
Grasas: 11'10g.
Calorías: 149'90Kcal.

Cantidades medias

Cantidad Gramos
Unidad pequeña 55g.
Unidad mediana 60g.
Unidad grande 65g.
Supergrande 70g.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Huevo de gallina fresco:

Elemento Cantidad
Energía, total 623.20KJ
Grasa, total (lipidos totales) 11.10G
Proteina, total 12.50G
Agua (humedad) 76.40G
Fibra, dietetica total 0.00G
Almidón, total 0.00G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 3.97G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 1.74G
ácidos grasos saturados totales 3.10G
Colesterol 385.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 190.00Ug
Vitamina D 1.75Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 1.11Mg
Equivalentes de niacina, totales 3.80Mg
Riboflavina 0.47Mg
Tiamina 0.09Mg
Vitamina B-12 2.50Ug
Vitamina B-6, Total 0.12Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0.00Mg
Calcio 57.00Mg
Hierro, total 1.90Mg
Potasio 130.00Mg
Magnesio 12.00Mg
Sodio 140.00Mg
Fósforo 200.00Mg
Ioduro 20.00Ug
Selenio, total 11.00Ug
Zinc (cinc) 1.30Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

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