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Arroz a la tumbada

6g. de proteínas, 21g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 3 tazas de arroz
  • 5 tazas de agua
  • 100 gr. de mantequilla
  • 2 cdas de aceite de olivo
  • ½ cebolla finamente picada
  • medio zumo de limón
  • 1 rama de perejil
  • 300 gr. de filete de pescado cortado en trocitos
  • 200 gr. de pulpo cocido y cortado en trocitos
  • 20 camarones medianos pelados
  • 10 almejas bien lavadas
  • 50 gr. de mantequilla
  • 1 cebolla mediana picada finamente
  • 4 jitomates grandes asados , pelados, molidos y colados
  • 1 rama grande de epazote
  • 2 dientes de ajo chicos pelados y picados finamente
  • 5 tazas de caldo de camarón o de pescado
  • Sal al gusto

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 158Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 21g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 21g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
3 tazas de arroz Arroz 600g. 42g. 516g. 5g. 2.281Kcal.
5 tazas de agua Agua de la red 1.000g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
100 gr. de mantequilla Mantequilla salada 100g. 1g. 1g. 82g. 743Kcal.
2 cdas de aceite de olivo Aceite de oliva 10g. 0g. 0g. 10g. 90Kcal.
½ cebolla finamente picada Cebolla 0g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
medio zumo de limón Limón, zumo, fresco 55g. 0g. 2g. 0g. 9Kcal.
1 rama de perejil Perejil, fresco 1g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
300 gr. de filete de pescado cortado en trocitos Bacalao, crudo 300g. 55g. 0g. 3g. 245Kcal.
200 gr. de pulpo cocido y cortado en trocitos Pulpo 200g. 36g. 3g. 3g. 180Kcal.
20 camarones medianos pelados Camarón 20g. 4g. 0g. 0g. 16Kcal.
10 almejas bien lavadas Almejas en conserva 10g. 2g. 0g. 0g. 8Kcal.
50 gr. de mantequilla Mantequilla salada 50g. 0g. 0g. 41g. 371Kcal.
1 cebolla mediana picada finamente Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
4 jitomates grandes asados , pelados, molidos y colados Jamón asado 4g. 1g. 0g. 1g. 11Kcal.
1 rama de perejil Perejil, fresco 1g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
2 dientes de ajo chicos pelados y picados finamente Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
Sal al gusto Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 2'5Kg. 143g. 536g. 145g. 4.022Kcal.
76'92% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Arroz: 600g.
  • Agua de la red: 1.000g.
  • Mantequilla salada: 100g.
  • Aceite de oliva: 10g.
  • Cebolla: 0g.
  • Limón, zumo, fresco: 55g.
  • Perejil, fresco: 1g.
  • Bacalao, crudo: 300g.
  • Pulpo: 200g.
  • Camarón: 20g.
  • Almejas en conserva: 10g.
  • Mantequilla salada: 50g.
  • Cebolla: 173g.
  • Jamón asado: 4g.
  • Perejil, fresco: 1g.
  • Ajo: 20g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Arroz a la tumbada” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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