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Camarón Alto colesterol

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 17'60g.
Hidratos de carbono: 1'50g.
Grasas: 0'60g.
Calorías: 81'80Kcal.

Composición completa por cada 100g. de Camarón:

Elemento Cantidad
Alcohol (etanol) 0.00G
Energía, total 346.90KJ
Grasa, total (lipidos totales) 0.60G
Proteina, total 17.60G
Agua (humedad) 80.30G
Carbohidratos 1.50G
Fibra, dietetica total 0.00G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.20G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.10G
ácidos grasos saturados totales 0.10G
Colesterol 195.00Mg
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 2.85Mg
Equivalentes de niacina, totales 3.20Mg
Riboflavina 0.10Mg
Tiamina 0.04Mg
Vitamina B-12 7.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.05Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0.00Mg
Calcio 79.00Mg
Hierro, total 1.60Mg
Potasio 330.00Mg
Magnesio 34.00Mg
Sodio 190.00Mg
Fósforo 180.00Mg
Ioduro 90.00Ug
Selenio, total 24.30Ug
Zinc (cinc) 1.50Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Camarón