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Tallarines con pollo y champiñones

13g. de proteínas, 31g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 500 g de tallarines
  • 200 g de pechuga de pollo
  • 200 g de champiñones láminados
  • 2 dientes de ajo
  • 1 vaso de caldo de pollo
  • 10 ml de leche
  • 1 cucharada de harina
  • 100 g de queso rallado
  • aceite de oliva
  • sal y pimienta negra
  • perejil

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 216Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 13g.
  • Hidratos de carbono: 31g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 13g.
  • Hidratos de carbono: 31g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
500 g de tallarines Pasta alimenticia, cruda 500g. 63g. 355g. 7g. 1.733Kcal.
200 g de pechuga de pollo Pollo, pechuga, con piel, crudo 200g. 46g. 0g. 2g. 206Kcal.
200 g de champiñones láminados Champiñon 200g. 4g. 8g. 1g. 52Kcal.
2 dientes de ajo Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
1 vaso de caldo de pollo Caldo vegetal 200g. 23g. 18g. 5g. 206Kcal.
10 ml de leche Leche de vaca, entera 10g. 0g. 0g. 0g. 7Kcal.
1 cucharada de harina Harina de trigo 7g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
100 g de queso rallado Queso rallado, genérico 100g. 27g. 0g. 32g. 397Kcal.
aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal y pimienta negra Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
perejil Perejil, fresco 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
sal y pimienta negra Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 1'2Kg. 164g. 391g. 53g. 2.695Kcal.
84'85% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Pasta alimenticia, cruda: 500g.
  • Pollo, pechuga, con piel, crudo: 200g.
  • Champiñon: 200g.
  • Ajo: 20g.
  • Caldo vegetal: 200g.
  • Leche de vaca, entera: 10g.
  • Harina de trigo: 7g.
  • Queso rallado, genérico: 100g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Perejil, fresco: 3g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Tallarines con pollo y champiñones” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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