[Logo] Contar Proteinas No son los errores los que cuentan en la vida…

Pollo, pechuga, con piel, crudo

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 23'10g.
Hidratos de carbono: 0g.
Grasas: 1'20g.
Calorías: 103'20Kcal.

Cantidades medias

Cantidad Gramos
Unidad 150g.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Pollo, pechuga, con piel, crudo:

Elemento Cantidad
Energía, total 437.10KJ
Grasa, total (lipidos totales) 1.20G
Proteina, total 23.10G
Agua (humedad) 75.70G
Carbohidratos 0.00G
Fibra, dietetica total 0.00G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.30G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.28G
ácidos grasos saturados totales 0.33G
Colesterol 58.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 0.34Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.27Mg
Equivalentes de niacina, totales 8.70Mg
ácido pantoténico (vitamina B5) 0.82Mg
Riboflavina 0.12Mg
Tiamina 0.10Mg
Vitamina B-12 0.35Ug
Calcio 22.80Mg
Hierro, total 1.50Mg
Potasio 255.00Mg
Magnesio 22.40Mg
Sodio 65.00Mg
Fósforo 196.00Mg
Cobre 0.04Mg
Ioduro 1.80Ug
Zinc (cinc) 1.40Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Pollo, pechuga, con piel, crudo