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Tomates rellenos de pollo

9g. de proteínas, 7g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 4 tomates grandes
  • 1 pechuga de pollo
  • 200 g de jamón curado
  • ½ litro de caldo de pollo
  • 2 dientes de ajo
  • ½ litro de salsa de bechamel
  • harina
  • sal
  • aceite

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 114Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 9g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 9g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
4 tomates grandes Tomate 653g. 6g. 23g. 1g. 121Kcal.
1 pechuga de pollo Pollo, pechuga, con piel, crudo 150g. 35g. 0g. 2g. 155Kcal.
200 g de jamón curado Jamon serrano 200g. 58g. 0g. 45g. 639Kcal.
½ litro de caldo de pollo Caldo vegetal 500g. 57g. 46g. 12g. 516Kcal.
2 dientes de ajo Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
½ litro de salsa de bechamel Salsa bechamel 500g. 20g. 54g. 55g. 789Kcal.
harina Harina de trigo 10g. 1g. 7g. 0g. 33Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
aceite Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
 
TOTAL 2'0Kg. 176g. 135g. 120g. 2.320Kcal.
96% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Tomate: 653g.
  • Pollo, pechuga, con piel, crudo: 150g.
  • Jamon serrano: 200g.
  • Caldo vegetal: 500g.
  • Ajo: 20g.
  • Salsa bechamel: 500g.
  • Harina de trigo: 10g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Aceite de oliva: 5g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Tomates rellenos de pollo” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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