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Pollo con hortalizas

9g. de proteínas, 2g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 pollo troceado
  • 2 cebollas
  • 2 calabacines
  • 1 berenjena
  • 2 pimientos rojos o amarillos
  • 4 tomates
  • 3 dientes de ajo
  • aceite , pimienta y sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 85Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 9g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 9g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 pollo troceado Pollo, entero, con piel, crudo 1'5Kg. 313g. 0g. 139g. 2.500Kcal.
2 cebollas Cebolla 347g. 4g. 18g. 0g. 89Kcal.
2 calabacines Calabacín 300g. 5g. 6g. 1g. 51Kcal.
1 berenjena Berenjena 273g. 2g. 10g. 1g. 54Kcal.
2 pimientos rojos o amarillos Pimiento 460g. 6g. 21g. 3g. 132Kcal.
4 tomates Tomate 653g. 6g. 23g. 1g. 121Kcal.
3 dientes de ajo Ajo 30g. 1g. 7g. 0g. 35Kcal.
aceite , pimienta y sal Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
 
TOTAL 3'6Kg. 337g. 86g. 148g. 3.026Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Pollo, entero, con piel, crudo: 1.500g.
  • Cebolla: 347g.
  • Calabacín: 300g.
  • Berenjena: 273g.
  • Pimiento: 460g.
  • Tomate: 653g.
  • Ajo: 30g.
  • Aceite de oliva: 5g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pollo con hortalizas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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