[Logo] Contar Proteinas Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina.

Calabacín

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 1'80g.
Hidratos de carbono: 2g.
Grasas: 0'20g.
Calorías: 17Kcal.

Cantidades medias

Cantidad Gramos
Unidad mediana 100g.
Unidad grande 200g.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Calabacín:

Elemento Cantidad
Alcohol (etanol) 0.00G
Energía, total 72.00KJ
Grasa, total (lipidos totales) 0.20G
Proteina, total 1.80G
Agua (humedad) 94.60G
Carbohidratos 2.00G
Fibra, dietetica total 1.00G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.02G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.09G
ácidos grasos saturados totales 0.04G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 4.00Ug
Vitamina D 0.00Ug
Equivalentes de niacina, totales 0.56Mg
Riboflavina 0.04Mg
Tiamina 0.05Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.11Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 20.00Mg
Calcio 19.00Mg
Hierro, total 0.40Mg
Potasio 230.00Mg
Magnesio 18.00Mg
Sodio 3.00Mg
Fósforo 31.00Mg
Zinc (cinc) 0.30Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Calabacín