[Logo] Contar Proteinas Cuida Tu Cuerpo. Es El Único Lugar Donde Vivir

Tomate

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 0'90g.
Hidratos de carbono: 3'50g.
Grasas: 0'10g.
Calorías: 18'50Kcal.

Cantidades medias

Cantidad Gramos
Unidad pequeña 90g.
Unidad mediana 150g.
Unidad grande 250g.
Rodaja 20g.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Tomate:

Elemento Cantidad
Energía, total 78.50KJ
Grasa, total (lipidos totales) 0.10G
Proteina, total 0.90G
Agua (humedad) 93.90G
Carbohidratos 3.50G
Fibra, dietetica total 1.10G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.11G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 74.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.89Mg
Equivalentes de niacina, totales 0.80Mg
Riboflavina 0.04Mg
Tiamina 0.06Mg
Vitamina B-6, Total 0.10Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 19.00Mg
Calcio 11.00Mg
Hierro, total 0.50Mg
Potasio 236.00Mg
Magnesio 10.00Mg
Sodio 18.00Mg
Fósforo 22.00Mg
Zinc (cinc) 0.20Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Tomate