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Pollo satay receta fácil

11g. de proteínas, 10g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 pechuga de pollo en filetes o tiras (o troceada si vas a hacer brochetas )
  • un zumo de limón
  • 3 dientes de ajo picados
  • un chorro de salsa de soja
  • 1 cucharada grande de miel
  • 1 cucharadita de cilantro en polvo
  • 1 cucharada de crema de cacahuete

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 100Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 10g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 10g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 pechuga de pollo en filetes o tiras (o troceada si vas a hacer brochetas ) Pollo, pechuga, con piel, crudo 150g. 35g. 0g. 2g. 155Kcal.
un zumo de limón Limón, zumo, fresco 110g. 0g. 4g. 0g. 19Kcal.
3 dientes de ajo picados Ajo 30g. 1g. 7g. 0g. 35Kcal.
un chorro de salsa de soja Salsa de soja 10g. 1g. 1g. 0g. 6Kcal.
1 cucharada grande de miel Miel 30g. 0g. 23g. 0g. 93Kcal.
1 cucharadita de cilantro en polvo Cilantro 4g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
1 cucharada de crema de cacahuete Cacahuete, crudo, con cáscara 6g. 2g. 0g. 3g. 33Kcal.
 
TOTAL 340g. 39g. 36g. 5g. 341Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Pollo, pechuga, con piel, crudo: 150g.
  • Limón, zumo, fresco: 110g.
  • Ajo: 30g.
  • Salsa de soja: 10g.
  • Miel: 30g.
  • Cilantro: 4g.
  • Cacahuete, crudo, con cáscara: 6g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pollo satay receta fácil” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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