Sudado de pescado y camarones

1g. de proteínas, 4g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Sudado de pescado y camarones

Ingredientes

• 6 filetes de pescado
• 18 colas de camarones
• 2 dientes de ajo
• 30 gramos de kion o jengibre
• 3 cebollas grandes o 4 medianas
• 2 tomates
• 2 cucharadas de aji amarillo molido
• 2 cucharadas de aji panca molido
• 1 cucharadita de ajo molido
• sal .
• pimienta
• un vaso de vino rojo o blanco
• un zumo de limon
• una cucharada de fecula de maiz
• 2 cucharadas de aceite
• perejil
• y culantro enter

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 36Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Contiene alcohol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 1g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Contiene alcohol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 1g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 1g.

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