[Logo] Contar Proteinas Si hay victoria en vencer al enemigo, la hay mayor cuando el hombre se vence a sí mismo.

Panga, cruda

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 13'40g.
Hidratos de carbono: 0'30g.
Grasas: 1'20g.
Calorías: 65'60Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Panga, cruda:

Elemento Cantidad
Alcohol (etanol) 0.00G
Energía, total 277.30KJ
Grasa, total (lipidos totales) 1.20G
Proteina, total 13.40G
Agua (humedad) 83.80G
Carbohidratos 0.30G
Fibra, dietetica total 0.00G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.44G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.17G
ácidos grasos saturados totales 0.47G
Colesterol 29.80Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 1.99Ug
Vitamina D 0.05Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.16Mg
Equivalentes de niacina, totales 0.35Mg
Riboflavina 0.04Mg
Tiamina 0.04Mg
Vitamina B-12 0.30Ug
Vitamina B-6, Total 0.10Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0.00Mg
Calcio 36.70Mg
Hierro, total 0.21Mg
Potasio 200.00Mg
Magnesio 17.60Mg
Sodio 274.00Mg
Fósforo 107.00Mg
Ioduro 8.00Ug
Selenio, total 9.60Ug
Zinc (cinc) 0.24Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Panga, cruda