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Receta de Crepes de habas

10g. de proteínas, 28g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 400 ml. de leche
  • 200 gr. de harina
  • 2 huevos
  • 1/2 kg. de habas peladas
  • 2 cebolletas
  • 200 gr. de panceta ibrica
  • aceite virgen extra
  • sal
  • 1 diente de ajo
  • 1 pimiento verde
  • 1 cucharada de harina
  • 1 vaso de vino blanco

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 173Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 28g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 28g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
400 ml. de leche Leche de vaca, entera 400g. 12g. 19g. 15g. 261Kcal.
200 gr. de harina Harina de trigo 200g. 20g. 143g. 0g. 652Kcal.
2 huevos Huevo de gallina fresco 120g. 15g. 0g. 13g. 180Kcal.
1/2 kg. de habas peladas Haba, seca 500g. 131g. 292g. 8g. 1.756Kcal.
2 cebolletas Cebolleta 300g. 3g. 16g. 0g. 77Kcal.
200 gr. de panceta ibrica Pan blanco, de barra 200g. 17g. 94g. 3g. 471Kcal.
aceite virgen extra Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 diente de ajo Ajo 10g. 0g. 2g. 0g. 12Kcal.
1 pimiento verde Pimiento 230g. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
1 cucharada de harina Harina de trigo 7g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
1 vaso de vino blanco Vino blanco 90g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
aceite virgen extra Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 2'1Kg. 202g. 581g. 51g. 3.587Kcal.
92'31% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Leche de vaca, entera: 400g.
  • Harina de trigo: 200g.
  • Huevo de gallina fresco: 120g.
  • Haba, seca: 500g.
  • Cebolleta: 300g.
  • Pan blanco, de barra: 200g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Ajo: 10g.
  • Pimiento: 230g.
  • Harina de trigo: 7g.
  • Vino blanco: 90g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Receta de Crepes de habas” (obtenida de www.hogarutil.com) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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