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Pan blanco, de barra Rico en fibra

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 8'30g.
Hidratos de carbono: 47g.
Grasas: 1'60g.
Calorías: 235'60Kcal.

Cantidades medias

Cantidad Gramos
Rebanada 30g.
Panecillo/barrita 80g.
Rebanada de pan payés 60g.
Picos o colines pequeños (unidad) 2g.
Rebanada grande 40g.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Pan blanco, de barra:

Elemento Cantidad
Alcohol (etanol) 0.00G
Energía, total 999.30KJ
Grasa, total (lipidos totales) 1.60G
Proteina, total 8.30G
Agua (humedad) 34.60G
Carbohidratos 47.00G
Fibra, dietetica total 3.50G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.28G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.34G
ácidos grasos saturados totales 0.39G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 0.00Ug
Equivalentes de niacina, totales 1.70Mg
Riboflavina 0.05Mg
Tiamina 0.08Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.06Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0.00Mg
Calcio 56.00Mg
Hierro, total 1.60Mg
Potasio 120.00Mg
Magnesio 25.00Mg
Sodio 650.00Mg
Fósforo 90.00Mg
Zinc (cinc) 0.60Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Pan blanco, de barra