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Palomitas de maíz, sin aceite, sin sal Rico en fibra Rico en Vitamina E Rico en magnesio
Macronutrientes
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
Calorías
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
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Cada 100g. contiene:
| Proteínas: | 12g. |
|---|---|
| Hidratos de carbono: | 62'90g. |
| Grasas: | 4'20g. |
| Calorías: | 337'40Kcal. |
También conocido como
- palomitas de maíz sin aceite sin sal
Composición completa por cada 100g. de Palomitas de maíz, sin aceite, sin sal:
| Elemento | Cantidad |
|---|---|
| Alcohol (etanol) | 0.00G |
| Energía, total | 1428.70KJ |
| Grasa, total (lipidos totales) | 4.20G |
| Proteina, total | 12.00G |
| Agua (humedad) | 4.10G |
| Carbohidratos | 62.90G |
| Fibra, dietetica total | 15.00G |
| Almidón, total | 61.70G |
| Azucares, totales | 1.20G |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.10G |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.90G |
| ácidos grasos saturados totales | 0.60G |
| Colesterol | 0.00Mg |
| Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides | 20.00Ug |
| Vitamina D | 0.00Ug |
| Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E | 11.00Mg |
| Folato, total | 23.00Ug |
| Riboflavina | 0.20Mg |
| Tiamina | 0.20Mg |
| Vitamina B-12 | 0.00Ug |
| Vitamina B-6, Total | 0.20Mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0.00Mg |
| Calcio | 10.00Mg |
| Hierro, total | 2.70Mg |
| Potasio | 301.00Mg |
| Magnesio | 106.00Mg |
| Sodio | 4.00Mg |
| Fósforo | 300.00Mg |
| Zinc (cinc) | 1.70Mg |
Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos
Algunas recetas con Palomitas de maíz, sin aceite, sin sal
-
Galletas de palomitas
- Se preparan las palomitas según instrucciones del paquete sin usar el caramelo, aparta 4 tazas y reserva.
- Se funde el chocolate a baño maria agrégale el caramelo, mezcla con las palomitas y las nueces.
- Extiende entre 2 bolsas de plástico para que quede una capa del mismo grosor, se corta con un cortador para galletas en forma cuadrada, dejar enfriar.