Palomitas de maíz, sin aceite, sin sal Rico en fibra Rico en Vitamina E Rico en magnesio

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Cada 100g. contiene:

Proteínas:	12g.
Hidratos de carbono:	62'90g.
Grasas:	4'20g.
Calorías:	337'40Kcal.

También conocido como

• palomitas de maíz sin aceite sin sal

Composición completa por cada 100g. de Palomitas de maíz, sin aceite, sin sal:

Elemento	Cantidad
Alcohol (etanol)	0.00G
Energía, total	1428.70KJ
Grasa, total (lipidos totales)	4.20G
Proteina, total	12.00G
Agua (humedad)	4.10G
Carbohidratos	62.90G
Fibra, dietetica total	15.00G
Almidón, total	61.70G
Azucares, totales	1.20G
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.10G
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.90G
ácidos grasos saturados totales	0.60G
Colesterol	0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides	20.00Ug
Vitamina D	0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E	11.00Mg
Folato, total	23.00Ug
Riboflavina	0.20Mg
Tiamina	0.20Mg
Vitamina B-12	0.00Ug
Vitamina B-6, Total	0.20Mg
Vitamina C (ácido ascórbico)	0.00Mg
Calcio	10.00Mg
Hierro, total	2.70Mg
Potasio	301.00Mg
Magnesio	106.00Mg
Sodio	4.00Mg
Fósforo	300.00Mg
Zinc (cinc)	1.70Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Palomitas de maíz, sin aceite, sin sal

• Galletas de palomitas

  • Se preparan las palomitas según instrucciones del paquete sin usar el caramelo, aparta 4 tazas y reserva.
  • Se funde el chocolate a baño maria agrégale el caramelo, mezcla con las palomitas y las nueces.
  • Extiende entre 2 bolsas de plástico para que quede una capa del mismo grosor, se corta con un cortador para galletas en forma cuadrada, dejar enfriar.