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Receta de Crema de lentejas con conejo frito

17g. de proteínas, 9g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 200 gr. de lentejas
  • 1 conejo
  • 1 cebolla
  • 1 puerro
  • 1 zanahoria
  • 3 cucharadas de arroz
  • harina, huevo batido y semillas de ssamo (para rebozar)
  • aceite virgen extra
  • sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 141Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 17g.
  • Hidratos de carbono: 9g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 17g.
  • Hidratos de carbono: 9g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.hogarutil.com con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
200 gr. de lentejas Lenteja, seca, cruda 200g. 50g. 97g. 2g. 609Kcal.
1 conejo Conejo de granja, carne, cruda 1'5Kg. 311g. 0g. 80g. 1.958Kcal.
1 cebolla Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 puerro Puerro 132g. 3g. 4g. 0g. 30Kcal.
1 zanahoria Zanahoria, cruda 73g. 1g. 5g. 0g. 25Kcal.
3 cucharadas de arroz Arroz 90g. 6g. 77g. 1g. 342Kcal.
harina, huevo batido y semillas de ssamo (para rebozar) Harina de trigo 10g. 1g. 7g. 0g. 33Kcal.
aceite virgen extra Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 2'2Kg. 373g. 200g. 88g. 3.086Kcal.
96% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Lenteja, seca, cruda: 200g.
  • Conejo de granja, carne, cruda: 1.500g.
  • Cebolla: 173g.
  • Puerro: 132g.
  • Zanahoria, cruda: 73g.
  • Arroz: 90g.
  • Harina de trigo: 10g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Receta de Crema de lentejas con conejo frito” (obtenida de www.hogarutil.com) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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