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Guiso de lentejas con conejo

15g. de proteínas, 12g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 400 gramos de lentejas
  • medio conejo troceado
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento italiano
  • 1 tomate gordo rojo y madurito
  • 50 gramos de chorizo
  • 50 gramos de tocino
  • sal
  • aceite de oliva

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 157Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en hierro Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 15g.
  • Hidratos de carbono: 12g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en hierro Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 15g.
  • Hidratos de carbono: 12g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
400 gramos de lentejas Lenteja, seca, cruda 400g. 99g. 195g. 5g. 1.218Kcal.
medio conejo troceado Conejo de granja, carne, cruda 750g. 155g. 0g. 40g. 979Kcal.
2 dientes de ajo Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
1 cebolla Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 pimiento italiano Pimiento 230g. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
1 tomate gordo rojo y madurito Tomate 163g. 1g. 6g. 0g. 30Kcal.
50 gramos de chorizo Chorizo 50g. 14g. 1g. 12g. 162Kcal.
50 gramos de tocino Tocino 50g. 4g. 0g. 36g. 336Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
 
TOTAL 1'8Kg. 279g. 226g. 98g. 2.903Kcal.
89'66% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Lenteja, seca, cruda: 400g.
  • Conejo de granja, carne, cruda: 750g.
  • Ajo: 20g.
  • Cebolla: 173g.
  • Pimiento: 230g.
  • Tomate: 163g.
  • Chorizo: 50g.
  • Tocino: 50g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Aceite de oliva: 5g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Guiso de lentejas con conejo” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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