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Pechugas de pollo Caprese

10g. de proteínas, 17g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 4 pechugas ,
  • 4 tomates peritas medianos.
  • 1 taza de hojas de albahaca .
  • 1 taza de perejil
  • 3 huevos
  • 1 taza de harina .
  • 2 tazas de pan rallado .
  • Sal y condimentos a gusto del cocinero.

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 127Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 17g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 17g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
4 pechugas , Pollo, pechuga, con piel, crudo 600g. 139g. 0g. 7g. 619Kcal.
4 tomates peritas medianos. Tomate 653g. 6g. 23g. 1g. 121Kcal.
1 taza de hojas de albahaca . Albahaca 200g. 29g. 41g. 8g. 351Kcal.
1 taza de perejil Perejil, fresco 200g. 6g. 5g. 3g. 69Kcal.
3 huevos Huevo de gallina fresco 180g. 23g. 0g. 20g. 270Kcal.
1 taza de harina . Harina de trigo 200g. 20g. 143g. 0g. 652Kcal.
2 tazas de pan rallado . Pan rallado 400g. 34g. 206g. 6g. 1.017Kcal.
Sal y condimentos a gusto del cocinero. Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 2'4Kg. 256g. 418g. 45g. 3.099Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Pollo, pechuga, con piel, crudo: 600g.
  • Tomate: 653g.
  • Albahaca: 200g.
  • Perejil, fresco: 200g.
  • Huevo de gallina fresco: 180g.
  • Harina de trigo: 200g.
  • Pan rallado: 400g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pechugas de pollo Caprese” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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