Calabaza rellena de carne y frutos secos

3g. de proteínas, 7g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Calabaza rellena de carne y frutos secos

Ingredientes

• Una calabaza sepallo de 1 kilo 400 gramos
• 150 gramos de magro de cerdo
• Sal a gusto
• Una pizca de pimienta negra
• 30 gramos de nueces
• Una hoja de laurel
• 50 mililitros de aceite de oliva
• Media cucharilla de nuez moscada
• 160 gramos de cebolla
• La pulpa de la calabaza
• 80 gramos de orejones de albaricoque
• 40 gramos de uvas sultanas
• Dos ramas de perejil

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 107Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 7g.
• Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 7g.
• Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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