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Nombre Cantidad Proteinas Hidratos de carbono Grasas Calorías
Hígado, de vaca/buey, crudo

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en Vitamina B-12 Rico en hierro

0g. 21'10% 3'50% 4'02% 0Kcal.
Higos y brevas

Rico en fibra

0g. 1'20% 16% 0% 0Kcal.
Hinojo 0g. 1'10% 31'70% 17'30% 0Kcal.
Hojaldre 0g. 7'40% 44'20% 38'50% 0Kcal.
Horchata 0g. 1'20% 17% 2'70% 0Kcal.
Huevo de codorniz, entero, crudo

Alto colesterol

0g. 13'10% 0'40% 11'10% 0Kcal.
Huevo de gallina fresco

Alto colesterol Rico en Vitamina A

0g. 12'50% 0% 11'10% 0Kcal.
Huevo de gallina, clara, cruda 0g. 10'50% 0'30% 0'10% 0Kcal.
Huevo de gallina, escalfado

Alto colesterol Rico en Vitamina A

0g. 12'60% 0'30% 10'60% 0Kcal.
Huevo de gallina, frito

Alto colesterol Rico en Vitamina A

0g. 13'40% 0'30% 14'58% 0Kcal.
Huevo de gallina, hervido, duro

Alto colesterol Rico en Vitamina A

0g. 12'50% 0'30% 10'50% 0Kcal.
Huevo de gallina, pasado por agua

Alto colesterol Rico en Vitamina A

0g. 12'50% 0'30% 10'36% 0Kcal.
Huevo de gallina, revuelto, con mantequilla

Alto colesterol Rico en Vitamina A

0g. 10'20% 0'80% 20'72% 0Kcal.
Huevo de gallina, yema, cruda

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo

0g. 16'50% 2'30% 31'50% 0Kcal.
Huevo de gallina, yema, desecada

Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en hierro Rico en fósforo

0g. 31'70% 2'10% 59'30% 0Kcal.
Huevo de pato, crudo

Alto colesterol Rico en Vitamina A

0g. 14'30% 0% 11'80% 0Kcal.
Huevo de pavo, entero, crudo

Alto colesterol Rico en Vitamina A

0g. 13'70% 1'20% 11'60% 0Kcal.
Infusión 0g. 0% 0% 0% 0Kcal.
Jalea real 0g. 0'20% 65% 0% 0Kcal.
Jamón asado

Alto colesterol Rico en Vitamina D

0g. 26'83% 0% 17'61% 0Kcal.