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Truchas con cebolla

13g. de proteínas, 1g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 4 truchas
  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 1 pastilla de caldo de verduras
  • 2 cucharadas de aceite
  • 50 gr de margarina light
  • 1 huevo duro
  • sal y pimienta
  • perejil

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 118Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 13g.
  • Hidratos de carbono: 1g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 13g.
  • Hidratos de carbono: 1g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
4 truchas Trucha 1.000g. 157g. 0g. 30g. 898Kcal.
1 cebolla Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 diente de ajo Ajo 10g. 0g. 2g. 0g. 12Kcal.
1 pastilla de caldo de verduras Caldo vegetal 5g. 1g. 0g. 0g. 5Kcal.
2 cucharadas de aceite Aceite de oliva 16g. 0g. 0g. 16g. 144Kcal.
50 gr de margarina light Margarina de maíz 50g. 0g. 0g. 40g. 364Kcal.
1 huevo duro Huevo de gallina fresco 60g. 8g. 0g. 7g. 90Kcal.
sal y pimienta Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
perejil Perejil, fresco 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
sal y pimienta Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 1'3Kg. 168g. 13g. 93g. 1.560Kcal.
96'43% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Trucha: 1.000g.
  • Cebolla: 173g.
  • Ajo: 10g.
  • Caldo vegetal: 5g.
  • Aceite de oliva: 16g.
  • Margarina de maíz: 50g.
  • Huevo de gallina fresco: 60g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Perejil, fresco: 3g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Truchas con cebolla” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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