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Receta de Fideos caldosos

13g. de proteínas, 32g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 300 gr. de fideos
  • 1/2 pechuga de pollo
  • 100 gr. de lomo de cerdo
  • 1 cebolleta
  • 1 pimiento verde
  • 1 zanahoria
  • 300 gr. de habas (con calzn)
  • 1 l. de caldo de ave
  • 4-6 cucharadas de salsa de soja
  • aceite de oliva
  • sal
  • pimienta negra

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 199Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 13g.
  • Hidratos de carbono: 32g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 13g.
  • Hidratos de carbono: 32g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
300 gr. de fideos Pasta alimenticia, cruda 300g. 38g. 213g. 4g. 1.040Kcal.
1/2 pechuga de pollo Pollo, pechuga, con piel, crudo 75g. 17g. 0g. 1g. 77Kcal.
100 gr. de lomo de cerdo Cerdo, lomo, crudo 100g. 18g. 0g. 9g. 152Kcal.
1 cebolleta Cebolleta 150g. 2g. 8g. 0g. 39Kcal.
1 pimiento verde Pimiento 230g. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
1 zanahoria Zanahoria, cruda 73g. 1g. 5g. 0g. 25Kcal.
300 gr. de habas (con calzn) Haba, seca 300g. 78g. 175g. 5g. 1.053Kcal.
1 l. de caldo de ave Cubito de caldo 10g. 2g. 1g. 2g. 25Kcal.
4-6 cucharadas de salsa de soja Salsa de soja 36g. 3g. 2g. 0g. 23Kcal.
aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
pimienta negra Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 1'3Kg. 161g. 414g. 27g. 2.547Kcal.
91'18% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Pasta alimenticia, cruda: 300g.
  • Pollo, pechuga, con piel, crudo: 75g.
  • Cerdo, lomo, crudo: 100g.
  • Cebolleta: 150g.
  • Pimiento: 230g.
  • Zanahoria, cruda: 73g.
  • Haba, seca: 300g.
  • Cubito de caldo: 10g.
  • Salsa de soja: 36g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Receta de Fideos caldosos” (obtenida de www.hogarutil.com) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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