Pollo y cebollas al ajo con puré cremoso de patatas

11g. de proteínas, 5g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Pollo y cebollas al ajo con puré cremoso de patatas

Ingredientes

• 1 pollo mediano.
• 4 cebollas medianas.
• 1 cucharadita de pimienta negra molida.
• 1 cabeza de ajo .
• 1 cucharadita de ají picante.
• Zumo de 1 limón .
• 2 cucharadas de aceite de oliva suave.
• 1 cucharada de mantequilla .
• Sal a gusto.
• 4 patatas grandes.
• 1/2 taza de leche caliente.
• 1 pizca de pimienta blanca molida.

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 115Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 11g.
• Hidratos de carbono: 5g.
• Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

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• Hidratos de carbono: 5g.
• Grasas: 6g.

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