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Fresa Rico en Vitamina C

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 0'70g.
Hidratos de carbono: 7g.
Grasas: 0'50g.
Calorías: 35'30Kcal.

Cantidades medias

Cantidad Gramos
Unidad mediana 17g.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Fresa:

Elemento Cantidad
Energía, total 149.40KJ
Grasa, total (lipidos totales) 0.50G
Proteina, total 0.70G
Agua (humedad) 89.60G
Carbohidratos 7.00G
Fibra, dietetica total 2.20G
Almidón, total 0.00G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 1.00Ug
Vitamina D 0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 2.00Mg
Equivalentes de niacina, totales 0.60Mg
Riboflavina 0.04Mg
Tiamina 0.02Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.06Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 60.00Mg
Calcio 25.00Mg
Hierro, total 0.80Mg
Potasio 190.00Mg
Magnesio 12.00Mg
Sodio 2.00Mg
Fósforo 26.00Mg
Ioduro 8.00Ug
Zinc (cinc) 0.10Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Fresa