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Frambuesa, cruda Rico en fibra

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 1'20g.
Hidratos de carbono: 7g.
Grasas: 0'53g.
Calorías: 37'57Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Frambuesa, cruda:

Elemento Cantidad
Energía, total 158.83KJ
Grasa, total (lipidos totales) 0.53G
Proteina, total 1.20G
Agua (humedad) 84.00G
Carbohidratos 7.00G
Fibra, dietetica total 6.70G
Azucares, totales 7.00G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.34G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 1.67Ug
Vitamina D 0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.20Mg
Biotina 1.90Ug
Folato, total 40.00Ug
Equivalentes de niacina, totales 0.80Mg
ácido pantoténico (vitamina B5) 0.24Mg
Riboflavina 0.04Mg
Tiamina 0.03Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.06Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 25.00Mg
Calcio 22.00Mg
Hierro, total 0.70Mg
Potasio 220.00Mg
Magnesio 20.00Mg
Sodio 3.00Mg
Fósforo 29.00Mg
Cobre 0.10Mg
Ioduro 0.00Ug
Zinc (cinc) 0.30Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Frambuesa, cruda