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Pasta con crema de Champiñones y Guisantes

6g. de proteínas, 15g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 375g de pasta (macarrones, espaguetis , o tallarines ).
  • 500g de champiñones en laminas.
  • 1 diente de ajo .
  • 125g de guisantes congelados.
  • 4 cebolletas picadas .
  • 1 taza de pechuga de pavo en cubos.
  • 1/2 lt de leche desnatada.
  • 1 1/2 cucharada de maicena .
  • queso parmesano rallado.
  • perejil picado.

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 98Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 15g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 15g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
375g de pasta (macarrones, espaguetis , o tallarines ). Pasta alimenticia, cruda 375g. 47g. 266g. 5g. 1.300Kcal.
500g de champiñones en laminas. Champiñon 500g. 9g. 20g. 2g. 130Kcal.
1 diente de ajo . Ajo 10g. 0g. 2g. 0g. 12Kcal.
125g de guisantes congelados. Guisantes en conserva 125g. 7g. 12g. 1g. 82Kcal.
4 cebolletas picadas . Cebolleta 600g. 7g. 32g. 0g. 154Kcal.
1 taza de pechuga de pavo en cubos. Pavo, pechuga, con piel, crudo 200g. 48g. 0g. 2g. 211Kcal.
1/2 lt de leche desnatada. Leche de vaca, entera 500g. 15g. 24g. 19g. 326Kcal.
1 1/2 cucharada de maicena . Almidón de maíz 3g. 0g. 3g. 0g. 11Kcal.
queso parmesano rallado. Queso parmesano 20g. 6g. 0g. 5g. 74Kcal.
perejil picado. Perejil, fresco 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
 
TOTAL 2'3Kg. 140g. 359g. 34g. 2.300Kcal.
89'66% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Pasta alimenticia, cruda: 375g.
  • Champiñon: 500g.
  • Ajo: 10g.
  • Guisantes en conserva: 125g.
  • Cebolleta: 600g.
  • Pavo, pechuga, con piel, crudo: 200g.
  • Leche de vaca, entera: 500g.
  • Almidón de maíz: 3g.
  • Queso parmesano: 20g.
  • Perejil, fresco: 3g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pasta con crema de Champiñones y Guisantes” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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