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Guiso de rape mariñeiro

10g. de proteínas, 15g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 500 gramos de rape 12 almejas babosas 10 langostinos frescos Un litro de caldo de pescado Una hoja de laurel Un diente de ajo Una cebolleta 1/2 cucharadita de azafrán Sal a gusto

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 118Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 15g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 15g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
500 gramos de rape 12 almejas babosas 10 langostinos frescos Un litro de caldo de pescado Una hoja de laurel Un diente de ajo Una cebolleta 1/2 cucharadita de azafrán Sal a gusto Rape, crudo 500g. 80g. 0g. 3g. 345Kcal.
500 gramos de rape 12 almejas babosas 10 langostinos frescos Un litro de caldo de pescado Una hoja de laurel Un diente de ajo Una cebolleta 1/2 cucharadita de azafrán Sal a gusto Almejas en conserva 500g. 87g. 8g. 2g. 397Kcal.
500 gramos de rape 12 almejas babosas 10 langostinos frescos Un litro de caldo de pescado Una hoja de laurel Un diente de ajo Una cebolleta 1/2 cucharadita de azafrán Sal a gusto Langostino 500g. 122g. 8g. 4g. 552Kcal.
500 gramos de rape 12 almejas babosas 10 langostinos frescos Un litro de caldo de pescado Una hoja de laurel Un diente de ajo Una cebolleta 1/2 cucharadita de azafrán Sal a gusto Caldo vegetal 500g. 57g. 46g. 12g. 516Kcal.
500 gramos de rape 12 almejas babosas 10 langostinos frescos Un litro de caldo de pescado Una hoja de laurel Un diente de ajo Una cebolleta 1/2 cucharadita de azafrán Sal a gusto Caldo de pescado 500g. 24g. 5g. 7g. 183Kcal.
500 gramos de rape 12 almejas babosas 10 langostinos frescos Un litro de caldo de pescado Una hoja de laurel Un diente de ajo Una cebolleta 1/2 cucharadita de azafrán Sal a gusto Laurel, hoja 500g. 38g. 243g. 42g. 1.502Kcal.
500 gramos de rape 12 almejas babosas 10 langostinos frescos Un litro de caldo de pescado Una hoja de laurel Un diente de ajo Una cebolleta 1/2 cucharadita de azafrán Sal a gusto Ajo 500g. 20g. 122g. 1g. 575Kcal.
500 gramos de rape 12 almejas babosas 10 langostinos frescos Un litro de caldo de pescado Una hoja de laurel Un diente de ajo Una cebolleta 1/2 cucharadita de azafrán Sal a gusto Cebolleta 500g. 6g. 27g. 0g. 129Kcal.
500 gramos de rape 12 almejas babosas 10 langostinos frescos Un litro de caldo de pescado Una hoja de laurel Un diente de ajo Una cebolleta 1/2 cucharadita de azafrán Sal a gusto Azafrán 500g. 57g. 308g. 30g. 1.724Kcal.
500 gramos de rape 12 almejas babosas 10 langostinos frescos Un litro de caldo de pescado Una hoja de laurel Un diente de ajo Una cebolleta 1/2 cucharadita de azafrán Sal a gusto Sal de mar 500g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 5'0Kg. 489g. 764g. 101g. 5.922Kcal.
67'74% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Rape, crudo: 500g.
  • Almejas en conserva: 500g.
  • Langostino: 500g.
  • Caldo vegetal: 500g.
  • Caldo de pescado: 500g.
  • Laurel, hoja: 500g.
  • Ajo: 500g.
  • Cebolleta: 500g.
  • Azafrán: 500g.
  • Sal de mar: 500g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Guiso de rape mariñeiro” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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