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Langostino Alto colesterol Rico en Vitamina D

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 24'30g.
Hidratos de carbono: 1'50g.
Grasas: 0'80g.
Calorías: 110'40Kcal.

Cantidades medias

Cantidad Gramos
Unidad 28g.

Composición completa por cada 100g. de Langostino:

Elemento Cantidad
Alcohol (etanol) 0.00G
Energía, total 468.20KJ
Grasa, total (lipidos totales) 0.80G
Proteina, total 24.30G
Agua (humedad) 73.40G
Carbohidratos 1.50G
Fibra, dietetica total 0.00G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.10G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.20G
ácidos grasos saturados totales 0.20G
Colesterol 185.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 18.00Ug
Vitamina D 18.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 1.50Mg
Equivalentes de niacina, totales 3.20Mg
Riboflavina 0.02Mg
Tiamina 0.02Mg
Vitamina B-12 1.90Ug
Vitamina B-6, Total 0.06Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0.00Mg
Calcio 115.00Mg
Hierro, total 3.30Mg
Potasio 221.00Mg
Magnesio 69.00Mg
Sodio 305.00Mg
Fósforo 215.00Mg
Ioduro 90.00Ug
Selenio, total 24.30Ug
Zinc (cinc) 1.10Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

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