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Guiso de rodaballo y rape

6g. de proteínas, 13g. de hidratos y 13g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 450 gramos de rodaballo 450 gramos de rape 900 gramos de patatas Una cebolla mediana Una hoja de laurel 5 dientes de ajo 4 cucharadas de aceite Una cucharada sopera de pimentón Sal a gusto Agua

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 191Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 13g.
  • Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 13g.
  • Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
450 gramos de rodaballo 450 gramos de rape 900 gramos de patatas Una cebolla mediana Una hoja de laurel 5 dientes de ajo 4 cucharadas de aceite Una cucharada sopera de pimentón Sal a gusto Agua Rodaballo 450g. 72g. 0g. 16g. 436Kcal.
450 gramos de rodaballo 450 gramos de rape 900 gramos de patatas Una cebolla mediana Una hoja de laurel 5 dientes de ajo 4 cucharadas de aceite Una cucharada sopera de pimentón Sal a gusto Agua Rape, crudo 450g. 72g. 0g. 3g. 311Kcal.
450 gramos de rodaballo 450 gramos de rape 900 gramos de patatas Una cebolla mediana Una hoja de laurel 5 dientes de ajo 4 cucharadas de aceite Una cucharada sopera de pimentón Sal a gusto Agua Patata, cruda 450g. 10g. 68g. 1g. 321Kcal.
450 gramos de rodaballo 450 gramos de rape 900 gramos de patatas Una cebolla mediana Una hoja de laurel 5 dientes de ajo 4 cucharadas de aceite Una cucharada sopera de pimentón Sal a gusto Agua Cebolla 450g. 5g. 24g. 0g. 116Kcal.
450 gramos de rodaballo 450 gramos de rape 900 gramos de patatas Una cebolla mediana Una hoja de laurel 5 dientes de ajo 4 cucharadas de aceite Una cucharada sopera de pimentón Sal a gusto Agua Laurel, hoja 450g. 34g. 219g. 38g. 1.352Kcal.
450 gramos de rodaballo 450 gramos de rape 900 gramos de patatas Una cebolla mediana Una hoja de laurel 5 dientes de ajo 4 cucharadas de aceite Una cucharada sopera de pimentón Sal a gusto Agua Ajo 450g. 18g. 109g. 1g. 518Kcal.
450 gramos de rodaballo 450 gramos de rape 900 gramos de patatas Una cebolla mediana Una hoja de laurel 5 dientes de ajo 4 cucharadas de aceite Una cucharada sopera de pimentón Sal a gusto Agua Aceite de oliva 450g. 0g. 0g. 450g. 4.046Kcal.
450 gramos de rodaballo 450 gramos de rape 900 gramos de patatas Una cebolla mediana Una hoja de laurel 5 dientes de ajo 4 cucharadas de aceite Una cucharada sopera de pimentón Sal a gusto Agua Pimentón, en polvo 450g. 67g. 171g. 59g. 1.477Kcal.
450 gramos de rodaballo 450 gramos de rape 900 gramos de patatas Una cebolla mediana Una hoja de laurel 5 dientes de ajo 4 cucharadas de aceite Una cucharada sopera de pimentón Sal a gusto Agua Sal de mar 450g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
450 gramos de rodaballo 450 gramos de rape 900 gramos de patatas Una cebolla mediana Una hoja de laurel 5 dientes de ajo 4 cucharadas de aceite Una cucharada sopera de pimentón Sal a gusto Agua Agua de la red 450g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 4'5Kg. 278g. 591g. 567g. 8.575Kcal.
67'74% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Rodaballo: 450g.
  • Rape, crudo: 450g.
  • Patata, cruda: 450g.
  • Cebolla: 450g.
  • Laurel, hoja: 450g.
  • Ajo: 450g.
  • Aceite de oliva: 450g.
  • Pimentón, en polvo: 450g.
  • Sal de mar: 450g.
  • Agua de la red: 450g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Guiso de rodaballo y rape” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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