Empanizado con coco

6g. de proteínas, 32g. de hidratos y 11g. de grasa por cada 100g.

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2. Empanizado con coco

Ingredientes

• 2 tazas de arroz para sushi
• 3 cucharadas de vinagre de arroz
• 1 pepino cortado en tiras sin cascara y sin semilla
• 190 gramos de queso crema
• 2 pimientos rojos en tiras
• 4 tazas de pan molido
• 2 tazas de coco rallado
• 1 taza de harina
• 3 huevos
• 1 taza de mayonesa
• 2 chiles de árbol picado
• 1 pimiento picado

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 246Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 32g.
• Grasas: 11g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 32g.
• Grasas: 11g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

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Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cómo se obtienen los cálculos

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  1. Mezclar en un bol los 240ml de leche condensada con 200 de coco.
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  2. LLEVAR A REGRIGERACIÓN POR 20 MINUTOS O HASTA QUE ENDUREZCA Y SEA FÁCIL TRABAJAR.
  3. FORMA BOLITAS CON LA MANO, PASARLAS POR EL RESTO DEL COCO Y COLOCARLAS EN CAPACILLOS. REFRIGERAR HASTA EL MOMENTO DE SERVIR.