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Pepino

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 0'70g.
Hidratos de carbono: 2g.
Grasas: 0'10g.
Calorías: 11'70Kcal.

Cantidades medias

Cantidad Gramos
Unidad mediana 125g.
Ración 100g.

Composición completa por cada 100g. de Pepino:

Elemento Cantidad
Alcohol (etanol) 0.00G
Energía, total 49.60KJ
Grasa, total (lipidos totales) 0.10G
Proteina, total 0.70G
Agua (humedad) 95.70G
Carbohidratos 2.00G
Fibra, dietetica total 0.80G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 2.00Ug
Vitamina D 0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.09Mg
Equivalentes de niacina, totales 0.23Mg
Riboflavina 0.02Mg
Tiamina 0.02Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.04Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 5.00Mg
Calcio 19.00Mg
Hierro, total 0.30Mg
Potasio 150.00Mg
Magnesio 12.00Mg
Sodio 3.00Mg
Fósforo 23.00Mg
Zinc (cinc) 0.10Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

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