[Logo] Contar Proteinas Es el ojo del tigre listo para pelear, se levanta para retar a su rival.

Realizar otra búsqueda

Croissants rellenos de judías verdes y queso

12g. de proteínas, 17g. de hidratos y 9g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 150 grs de judías verdes troceadas pequeñas y cocidas "al dente"
  • 150 grs de queso feta desmenuzado
  • 1 cebolla pequeña muy picada
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 huevo
  • 1 yema
  • 1 cucharada de leche
  • sal y pimienta
  • 1 pizca de jengibre
  • 1 cucharada de queso rallado

Distintas formas de preparar la receta

Marcar receta como inapropiada

Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 198Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 12g.
  • Hidratos de carbono: 17g.
  • Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 12g.
  • Hidratos de carbono: 17g.
  • Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
150 grs de judías verdes troceadas pequeñas y cocidas "al dente" Judías blancas, cocidas 150g. 32g. 82g. 2g. 477Kcal.
150 grs de queso feta desmenuzado Queso feta 150g. 21g. 6g. 32g. 397Kcal.
1 cebolla pequeña muy picada Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 diente de ajo picado Ajo 10g. 0g. 2g. 0g. 12Kcal.
1 huevo Huevo de gallina fresco 60g. 8g. 0g. 7g. 90Kcal.
1 yema Huevo de gallina, yema, cruda 31g. 5g. 1g. 10g. 113Kcal.
1 cucharada de leche Leche de vaca, entera 10g. 0g. 0g. 0g. 7Kcal.
sal y pimienta Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 pizca de jengibre Jengibre 2g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
1 cucharada de queso rallado Queso rallado, genérico 11g. 3g. 0g. 4g. 44Kcal.
sal y pimienta Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 601g. 72g. 102g. 55g. 1.187Kcal.
93'75% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Escalar ingredientes

gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos

Establece la cantidad que quieres de un determinado alimento y automáticamente escalaremos la lista de ingredientes de tal manera que sea válida:

Utiliza el punto (.) para indicar los decimales.

Escalar receta completa

gramos
gramos
gramos

Cantidades resultantes:

  • Judías blancas, cocidas: 150g.
  • Queso feta: 150g.
  • Cebolla: 173g.
  • Ajo: 10g.
  • Huevo de gallina fresco: 60g.
  • Huevo de gallina, yema, cruda: 31g.
  • Leche de vaca, entera: 10g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Jengibre: 2g.
  • Queso rallado, genérico: 11g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Croissants rellenos de judías verdes y queso” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

Otras recetas que pueden interesarte: