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Berenjenas rellenas gratinadas

3g. de proteínas, 4g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 800g berenjenas
  • 200g champiñones
  • 150g tomate
  • 150g cebolla
  • 80g jamón serrano a tacos
  • 40g queso parmesano
  • 10g aceite de oliva
  • Una pizca de sal y pimienta

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 54Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
800g berenjenas Berenjena 800g. 6g. 30g. 2g. 158Kcal.
200g champiñones Champiñon 200g. 4g. 8g. 1g. 52Kcal.
150g tomate Tomate 150g. 1g. 5g. 0g. 28Kcal.
150g cebolla Cebolla 150g. 2g. 8g. 0g. 39Kcal.
80g jamón serrano a tacos Jamon serrano 80g. 23g. 0g. 18g. 256Kcal.
40g queso parmesano Queso parmesano 40g. 13g. 0g. 11g. 147Kcal.
10g aceite de oliva Aceite de oliva 10g. 0g. 0g. 10g. 90Kcal.
Una pizca de sal y pimienta Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Una pizca de sal y pimienta Pimienta, negra 2g. 0g. 1g. 0g. 5Kcal.
 
TOTAL 1'4Kg. 48g. 53g. 41g. 774Kcal.
75% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Berenjena: 800g.
  • Champiñon: 200g.
  • Tomate: 150g.
  • Cebolla: 150g.
  • Jamon serrano: 80g.
  • Queso parmesano: 40g.
  • Aceite de oliva: 10g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Berenjenas rellenas gratinadas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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