Receta de Pudin de ajetes y panceta

10g. de proteínas, 13g. de hidratos y 20g. de grasa por cada 100g.

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3. Receta de Pudin de ajetes y panceta

Ingredientes

• 30 ajos frescos
• 250 gr. de panceta ahumada
• 5 huevos
• 1/2 litro de nata liquida
• 1 vaso de salsa de tomate
• pan rallado
• una nuez de mantequilla
• aceite virgen extra
• sal

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 273Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 13g.
• Grasas: 20g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 13g.
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