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Pollo con lentejas

8g. de proteínas, 23g. de hidratos y 13g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • ½ pollo 150 gramos de lentejas Una cebolla 50 mililitros de aceite Sal a gusto Una hoja de laurel Una cebolla Dos dientes de ajo Harina

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 240Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en fibra Rico en Vitamina A Rico en hierro Rico en magnesio

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 23g.
  • Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en fibra Rico en Vitamina A Rico en hierro Rico en magnesio

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 23g.
  • Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
½ pollo 150 gramos de lentejas Una cebolla 50 mililitros de aceite Sal a gusto Una hoja de laurel Una cebolla Dos dientes de ajo Harina Pollo, entero, con piel, crudo 150g. 31g. 0g. 14g. 250Kcal.
½ pollo 150 gramos de lentejas Una cebolla 50 mililitros de aceite Sal a gusto Una hoja de laurel Una cebolla Dos dientes de ajo Harina Lenteja, seca, cruda 150g. 37g. 73g. 2g. 457Kcal.
½ pollo 150 gramos de lentejas Una cebolla 50 mililitros de aceite Sal a gusto Una hoja de laurel Una cebolla Dos dientes de ajo Harina Cebolla 150g. 2g. 8g. 0g. 39Kcal.
½ pollo 150 gramos de lentejas Una cebolla 50 mililitros de aceite Sal a gusto Una hoja de laurel Una cebolla Dos dientes de ajo Harina Aceite de oliva 150g. 0g. 0g. 150g. 1.349Kcal.
½ pollo 150 gramos de lentejas Una cebolla 50 mililitros de aceite Sal a gusto Una hoja de laurel Una cebolla Dos dientes de ajo Harina Sal de mar 150g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
½ pollo 150 gramos de lentejas Una cebolla 50 mililitros de aceite Sal a gusto Una hoja de laurel Una cebolla Dos dientes de ajo Harina Laurel, hoja 150g. 11g. 73g. 13g. 451Kcal.
½ pollo 150 gramos de lentejas Una cebolla 50 mililitros de aceite Sal a gusto Una hoja de laurel Una cebolla Dos dientes de ajo Harina Cebolla 150g. 2g. 8g. 0g. 39Kcal.
½ pollo 150 gramos de lentejas Una cebolla 50 mililitros de aceite Sal a gusto Una hoja de laurel Una cebolla Dos dientes de ajo Harina Ajo 150g. 6g. 36g. 0g. 173Kcal.
½ pollo 150 gramos de lentejas Una cebolla 50 mililitros de aceite Sal a gusto Una hoja de laurel Una cebolla Dos dientes de ajo Harina Harina de trigo 150g. 15g. 107g. 0g. 489Kcal.
 
TOTAL 1'4Kg. 104g. 306g. 178g. 3.245Kcal.
67'86% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Pollo, entero, con piel, crudo: 150g.
  • Lenteja, seca, cruda: 150g.
  • Cebolla: 150g.
  • Aceite de oliva: 150g.
  • Sal de mar: 150g.
  • Laurel, hoja: 150g.
  • Cebolla: 150g.
  • Ajo: 150g.
  • Harina de trigo: 150g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pollo con lentejas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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