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Pollo con ciruelas y piñones

14g. de proteínas, 3g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 pollo a trozos,
  • 150 gr de ciruelas ,
  • 100gr de piñones ,
  • 2 tomates maduros,
  • 1 cebolla ,
  • 500 gr caldo de pollo ,
  • un poco de harina ,
  • aceite ,
  • sal .

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 143Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 14g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 14g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 pollo a trozos, Pollo, entero, con piel, crudo 1'5Kg. 313g. 0g. 139g. 2.500Kcal.
150 gr de ciruelas , Ciruela, sin piel 150g. 1g. 17g. 0g. 70Kcal.
100gr de piñones , Piñon 100g. 14g. 4g. 69g. 689Kcal.
2 tomates maduros, Tomate 327g. 3g. 11g. 0g. 60Kcal.
1 cebolla , Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
500 gr caldo de pollo , Caldo vegetal 500g. 57g. 46g. 12g. 516Kcal.
un poco de harina , Harina de trigo 10g. 1g. 7g. 0g. 33Kcal.
aceite , Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal . Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 2'8Kg. 390g. 94g. 225g. 3.957Kcal.
88'46% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Pollo, entero, con piel, crudo: 1.500g.
  • Ciruela, sin piel: 150g.
  • Piñon: 100g.
  • Tomate: 327g.
  • Cebolla: 173g.
  • Caldo vegetal: 500g.
  • Harina de trigo: 10g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pollo con ciruelas y piñones” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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