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Picantones asados a la Meditérranea

14g. de proteínas, 3g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 picantón
  • 2 patatas grandes
  • 1 cebolleta tierna
  • 1 tomate pequeño
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharada de piñones
  • perejil
  • pimienta molida
  • sal
  • aceite de oliva Virgen extra
  • 1 vaso de agua

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 124Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 14g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 14g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 picantón Pollo, entero, con piel, crudo 1'5Kg. 313g. 0g. 139g. 2.500Kcal.
2 patatas grandes Patata, cruda 340g. 7g. 52g. 1g. 243Kcal.
1 cebolleta tierna Cebolleta 150g. 2g. 8g. 0g. 39Kcal.
1 tomate pequeño Tomate 163g. 1g. 6g. 0g. 30Kcal.
2 dientes de ajo Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
1 cucharada de piñones Piñon 11g. 2g. 0g. 8g. 76Kcal.
perejil Perejil, fresco 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
pimienta molida Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
aceite de oliva Virgen extra Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
1 vaso de agua Agua de la red 200g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 2'4Kg. 326g. 71g. 152g. 2.958Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Pollo, entero, con piel, crudo: 1.500g.
  • Patata, cruda: 340g.
  • Cebolleta: 150g.
  • Tomate: 163g.
  • Ajo: 20g.
  • Piñon: 11g.
  • Perejil, fresco: 3g.
  • Pimienta, negra: 1g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Agua de la red: 200g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Picantones asados a la Meditérranea” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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