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Langostinos gratinados

11g. de proteínas, 4g. de hidratos y 9g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 16 langostinos
  • Sal
  • Aceite
  • Harina
  • 1/2 limón
  • 1 huevo batido
  • 3 aguacates maduros
  • 2 cds de leche
  • 6 hojas de lechuga (para acompañar opcional)
  • 100 gr de queso roquefort

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 144Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina D

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina D

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
16 langostinos Langostino 448g. 109g. 7g. 4g. 495Kcal.
Sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Aceite Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
Harina Harina de trigo 10g. 1g. 7g. 0g. 33Kcal.
1/2 limón Limón 55g. 1g. 5g. 0g. 24Kcal.
1 huevo batido Huevo de gallina fresco 60g. 8g. 0g. 7g. 90Kcal.
3 aguacates maduros Aguacate 600g. 9g. 35g. 72g. 826Kcal.
2 cds de leche Leche de vaca, entera 10g. 0g. 0g. 0g. 7Kcal.
6 hojas de lechuga (para acompañar opcional) Lechuga 12g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
100 gr de queso roquefort Queso roquefort 100g. 15g. 0g. 33g. 357Kcal.
 
TOTAL 1'3Kg. 143g. 55g. 121g. 1.877Kcal.
96'43% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Langostino: 448g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Harina de trigo: 10g.
  • Limón: 55g.
  • Huevo de gallina fresco: 60g.
  • Aguacate: 600g.
  • Leche de vaca, entera: 10g.
  • Lechuga: 12g.
  • Queso roquefort: 100g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Langostinos gratinados” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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