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Habas secas con almejas

11g. de proteínas, 13g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 250 gramos de habas secas,
  • 500 gramos de almejas ,
  • 1 pimiento rojo,
  • 2 dientes de ajo ,
  • 1 cebolla ,
  • 2 tomates maduritos,
  • 1 cucharadita colmada de pimentón dulce de la región de Murcia,
  • aceite de oliva y sal .

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 101Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en hierro Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 13g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en hierro Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 13g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
250 gramos de habas secas, Haba, seca 250g. 65g. 146g. 4g. 878Kcal.
500 gramos de almejas , Almejas en conserva 500g. 87g. 8g. 2g. 397Kcal.
1 pimiento rojo, Pimiento 230g. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
2 dientes de ajo , Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
1 cebolla , Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
2 tomates maduritos, Tomate 327g. 3g. 11g. 0g. 60Kcal.
1 cucharadita colmada de pimentón dulce de la región de Murcia, Pimentón, en polvo 4g. 1g. 2g. 1g. 13Kcal.
aceite de oliva y sal . Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
aceite de oliva y sal . Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 1'5Kg. 162g. 191g. 13g. 1.526Kcal.
92'31% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Haba, seca: 250g.
  • Almejas en conserva: 500g.
  • Pimiento: 230g.
  • Ajo: 20g.
  • Cebolla: 173g.
  • Tomate: 327g.
  • Pimentón, en polvo: 4g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Habas secas con almejas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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