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Garbanzos con verdura y fideos

5g. de proteínas, 19g. de hidratos y 21g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 500 grs de garbanzos naturales. 1 puerro 2 zanahorias . 4 patatas minis. 3 ,litros de caldo de cocido. unos pocos fideos, el grosor a gustos .Para el sofrito. 2 cucharadas de aceite virgen de oliva . 1/2 ajo picadito o puede ser también un poco de ceboll
  • 500 gramos de fideo

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 287Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 19g.
  • Grasas: 21g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 19g.
  • Grasas: 21g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
500 grs de garbanzos naturales. 1 puerro 2 zanahorias . 4 patatas minis. 3 ,litros de caldo de cocido. unos pocos fideos, el grosor a gustos .Para el sofrito. 2 cucharadas de aceite virgen de oliva . 1/2 ajo picadito o puede ser también un poco de ceboll Garbanzo seco 500g. 104g. 279g. 28g. 1.780Kcal.
500 grs de garbanzos naturales. 1 puerro 2 zanahorias . 4 patatas minis. 3 ,litros de caldo de cocido. unos pocos fideos, el grosor a gustos .Para el sofrito. 2 cucharadas de aceite virgen de oliva . 1/2 ajo picadito o puede ser también un poco de ceboll Puerro 500g. 11g. 16g. 1g. 115Kcal.
500 grs de garbanzos naturales. 1 puerro 2 zanahorias . 4 patatas minis. 3 ,litros de caldo de cocido. unos pocos fideos, el grosor a gustos .Para el sofrito. 2 cucharadas de aceite virgen de oliva . 1/2 ajo picadito o puede ser también un poco de ceboll Zanahoria, cruda 500g. 4g. 35g. 2g. 170Kcal.
500 grs de garbanzos naturales. 1 puerro 2 zanahorias . 4 patatas minis. 3 ,litros de caldo de cocido. unos pocos fideos, el grosor a gustos .Para el sofrito. 2 cucharadas de aceite virgen de oliva . 1/2 ajo picadito o puede ser también un poco de ceboll Patata, cruda 500g. 11g. 76g. 1g. 357Kcal.
500 grs de garbanzos naturales. 1 puerro 2 zanahorias . 4 patatas minis. 3 ,litros de caldo de cocido. unos pocos fideos, el grosor a gustos .Para el sofrito. 2 cucharadas de aceite virgen de oliva . 1/2 ajo picadito o puede ser también un poco de ceboll Caldo vegetal 500g. 57g. 46g. 12g. 516Kcal.
500 grs de garbanzos naturales. 1 puerro 2 zanahorias . 4 patatas minis. 3 ,litros de caldo de cocido. unos pocos fideos, el grosor a gustos .Para el sofrito. 2 cucharadas de aceite virgen de oliva . 1/2 ajo picadito o puede ser también un poco de ceboll Aceite de oliva 500g. 0g. 0g. 500g. 4.496Kcal.
500 grs de garbanzos naturales. 1 puerro 2 zanahorias . 4 patatas minis. 3 ,litros de caldo de cocido. unos pocos fideos, el grosor a gustos .Para el sofrito. 2 cucharadas de aceite virgen de oliva . 1/2 ajo picadito o puede ser también un poco de ceboll Aceite de oliva 500g. 0g. 0g. 500g. 4.496Kcal.
500 grs de garbanzos naturales. 1 puerro 2 zanahorias . 4 patatas minis. 3 ,litros de caldo de cocido. unos pocos fideos, el grosor a gustos .Para el sofrito. 2 cucharadas de aceite virgen de oliva . 1/2 ajo picadito o puede ser también un poco de ceboll Ajo 500g. 20g. 122g. 1g. 575Kcal.
500 grs de garbanzos naturales. 1 puerro 2 zanahorias . 4 patatas minis. 3 ,litros de caldo de cocido. unos pocos fideos, el grosor a gustos .Para el sofrito. 2 cucharadas de aceite virgen de oliva . 1/2 ajo picadito o puede ser también un poco de ceboll Cebolla 500g. 6g. 27g. 0g. 129Kcal.
500 gramos de fideo Pasta alimenticia, cruda 500g. 63g. 355g. 7g. 1.733Kcal.
 
TOTAL 5'0Kg. 274g. 954g. 1'1Kg. 14.365Kcal.
67'74% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Garbanzo seco: 500g.
  • Puerro: 500g.
  • Zanahoria, cruda: 500g.
  • Patata, cruda: 500g.
  • Caldo vegetal: 500g.
  • Aceite de oliva: 500g.
  • Aceite de oliva: 500g.
  • Ajo: 500g.
  • Cebolla: 500g.
  • Pasta alimenticia, cruda: 500g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Garbanzos con verdura y fideos” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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