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Ensalada de kiwi con palitos de cangrejo y caviar

10g. de proteínas, 7g. de hidratos y 13g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 lechuga
  • 300 grs de jamón york
  • 1 bote de palmitos
  • 250grs de palitos de cangrejo o surimi
  • 1 bote de sucedáneo de caviar (huevas de salmón o de lumpo)
  • 600 grs de kiwi
  • 1 bote de mayonesa (500 grs)
  • ½ bote de ketchup
  • 2 cucharadas de mostaza dijón
  • 3 cdas de coñac

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 184Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en Vitamina E Rico en Vitamina B-12 Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en Vitamina E Rico en Vitamina B-12 Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 lechuga Lechuga 100g. 1g. 1g. 1g. 16Kcal.
300 grs de jamón york Jamon serrano 300g. 86g. 1g. 68g. 958Kcal.
1 bote de palmitos Palmito, en conserva 200g. 6g. 16g. 1g. 92Kcal.
250grs de palitos de cangrejo o surimi Surimi 250g. 37g. 15g. 2g. 224Kcal.
1 bote de sucedáneo de caviar (huevas de salmón o de lumpo) Caviar 200g. 50g. 0g. 34g. 509Kcal.
600 grs de kiwi Kiwi 600g. 7g. 64g. 3g. 308Kcal.
1 bote de mayonesa (500 grs) Mayonesa con aceite de girasol 200g. 3g. 12g. 151g. 1.418Kcal.
½ bote de ketchup Ketchup 100g. 3g. 22g. 0g. 102Kcal.
2 cucharadas de mostaza dijón Mostaza 12g. 1g. 1g. 1g. 16Kcal.
3 cdas de coñac Coñac 15g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 2'0Kg. 193g. 131g. 261g. 3.641Kcal.
90'32% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Lechuga: 100g.
  • Jamon serrano: 300g.
  • Palmito, en conserva: 200g.
  • Surimi: 250g.
  • Caviar: 200g.
  • Kiwi: 600g.
  • Mayonesa con aceite de girasol: 200g.
  • Ketchup: 100g.
  • Mostaza: 12g.
  • Coñac: 15g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Ensalada de kiwi con palitos de cangrejo y caviar” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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